Дошкільний навчальний заклад (ясла-садок) №37 "Ластівка" комбінованого типу м. Кропивницький

 





Вимоги до створеня безпечних умов під час занять з фізвиховання

Вимоги зі створення безпечних умов під час виконання стрибків

Пам`ятка для інструктора з фізкультури та вихователя .

 

 

Під час виконання  стрибків, зокрема підстрибування, слід учити дітей м’яко  приземлятися на носки, пружинячи зігнутими колінами і поступово опускаючись на п’яти.

Зістрибування з лави, колоди, піднятої дошки

   У місцях приземлення дітей під час зістрибування з лави, колоди. Піднятої дошки має бути мякий настил  - мата, татамі тощо.

   Інструктор з фізкультури має знаходитись у кінці лави, колоди чи піднятої дошки збоку від дітей і страхувати їх під час зістрибування, тримаючи за одну чи дві руки. Він має зосереджувати увагу дітей на мякому приземленні.

Вихователь чи помічник вихователя має допомагати дітям підніматися на лаву, колоду чи підняту дошку, страхуючи їх за одну чи дві руки.

Стрибки з використанням стрибкової ями

   Пісок у стрибковій ямі на спортивному майданчику має бути пухким, очищеним від камінців та бруду.

   Інструктор з фізкультури чи вихователь, навчаючи дітей стрибати, має знаходитися збоку від них. Діти, які чекають своєї черги, мають перебувати під наглядом помічника вихователя.

    Дитина, яка послідовно виконала декілька стрибків, після закінчення вправи має звільнити стрибкову яму. Для цього слід зробити кілька кроків уперед, обійти стрибкову яму і зайняти місце у колоні поруч з помічником вихователя.

                           Увага! Страхування обов’язкове у всіх видах стрибків, особливо під час стрибків з розбігу . Страхуючи дитину під час стрибків педагог завжди має стояти збоку від неї у місці приземлення.

                                                                       Вимоги зі створення безпечних умов під час виконання вправ з рівноваги

Памятка для інструктора з фізкультури та вихователя.

Вправи з рівноваги мають дуже велике значення для дітей дошкільного віку, оскільки вміння зберігати рівновагу необхідно дитині не лише під час виконання вправ, але й у повсякденні. Утримання рівноваги забезпечується рефлекторно за рахунок узгодженої роботи сенсорних систем та вестибулярного апарату. В умовах дошкільного закладу для розвитку відчуття  рівноваги використовують канат, дошку, гімнастичну лаву, колоду, куб, батут, вкопані у грунт  автомобільні покришки тощо. При цьому обов’язково навколо спортивних снарядів слід укладати гімнастичні мати, щільно притискуючи їх один до одного, та закріплювати так, щоб уникнути їх ковзання.

Вправи на колоді, лаві та піднятій дошці.

      На початку навчання дітей ходьбі у рівновазі по лаві, колоді чи піднятій  дошці, слід використовувати лише один снаряд, щоб забезпечити страхування кожної дитини.

       Дитину слід тримати за руку, допомагаючи піднятися на снаряд, а потім страхувати, супроводжуючи її від початку пересування до кінця. Під  час спускання чи зістрибування з лави, колоди чи піднятої дошки слід стояти з боку дитини, надаючи їй допомогу. З  іншими дітьми, які стоять у колоні по – одному та готуються до виконання вправи, має знаходитися помічник вихователя.

       Якщо ж надалі вправи з рівноваги діти виконуватимуть по підгрупах і буде використано дві лави, колоди чи підняті дошки, то інструктор з фізкультури має стояти між спортивними снарядами у кінці руху та страхувати дітей під час зістрибування. Вихователь групи при цьому має стояти між двома спортивними снарядами на початку руху дітей, допомагаючи піднятися на снаряд.

        За потреби можна страхувати дітей, просовуючись між двома спортивними снарядами спиною вперед обличчям до дітей до кінця руху.

        Якщо вправи з рівноваги діти виконують поточним способом, то слід стежити, щоб на спортивному снаряді одночасно перебувало не більше чотирьох дітей. Страхувати дітей при цьому слід з обох боків лави, колоди чи піднятої  дошки

           Примітка:страхувати дітей під час виконання вправ на похилій поверхні    ( піднятій з одного боку дошці ) здійснюється аналогічно.

Увага! Слід забороняти дітям:

  • Зістрибувати  з лави, важко приземляючись на всю стопу та на прямі ноги;
  • Швидко пересуватись по гімнастичній лаві, колоді чи піднятій дошці потоком у кількості більше чотирьох осіб;
  • Не дотримуватись відповідного інтервалу під час виконання вправ з рівноваги;
  • Виконувати вправи з рівноваги без страхування інструктором з фізкультури чи вихователем;
  • Виконувати вправи на піднятій опорі ( лава, колода, дошка, куб тощо) ,  якщо спортивний снаряд не обкладено матами з обох боків та у місці зістрибування.

Вимоги зі створення безпечних умов під час виконання вправ на кільцях

 Памятка для інструктора з фізкультури та вихователя.

     У місцях виконання вправ на кільцях слід обов’язково  укладати  і міцно закріплювати мати, щоб вони не ковзали по поверхні.

    Під час виконання вправ на кільцях інструктор з фізкультури чи вихователь має страхувати кожну дитину окремо, стоячи з боку від неї, підтримуючи її за спину.

     Виконання вправ у підтягувані на руках з діставанням кілець підборіддям потребує страхування дитини зі спини захватом під руки. Під час виконання складних вправ слід страхувати дитину, стоячи боком до неї та допомагаючи за потребою.

Увага! Доти, доки дитина не почне впевнено виконувати всі вправи на кільцях, її необхідно страхувати повсякчас підтримуючи.

      Висота кілець від підлоги може бути різною, залежно від росту та віку дитини, але такою, щоб дитина, піднімаючись на носки, змогла дотягнутися до кілець руками та захватити їх.

      Слід стежити за тим, щоб діти виконували захват кілець руками хватом зверху : чотири пальці – зверху, великий – знизу. Від правильного захвату кілець руками залежить ступінь самострахування, тому захват має бути міцним.

       Перед виконанням вправ руки необхідно посипати товченою крейдою чи витерти ганчіркою для того, щоб вони не були слизькими і не ковзались.

                 Увага!При виявлені почервонінь на долонях дитини, необхідно припинити виконання вправи.

Вимоги зі створення безпечних умов під час виконання вправ з метання

Памятка для інструктора з фізкультури та вихователя.

     Для виконання вправ з метання на дальність та у ціль слід заздалегідь підібрати відповідне місце чи використати спеціально призначене для цього місце, яке добре проглядається та знаходиться на значній відстані від громадських місць, будівель тощо. Навчання дітей метання тенісних м’ячів чи торбинок з піском здійснюють фронтальним способом у шерензі з дотриманням відповідної дистанції між дітьми та інтервалу між кидками.

    Вправу слід виконувати лише за сигналом інструктора з фізкультури чи вихователя. Це можуть бути свисток, оплеск у долоні, голосовий сигнал тощо.

    Після виконання кидка за сигналом вихователя діти забирають свої м’ячі чи торбинки та повертаються на свої місця кроком.

Під час виконання вправ з метання педагог стоїть з одного боку від дітей. Контролюючи виконання вправ та допомагаючи виправляти помилки, а з другого боку шеренги – помічник вихователя.

Увага! Слід забороняти дітям:

  • Виконувати вправу без сигналу інструктора з фізкультури чи вихователя;
  • Самостійно змінювати напрямок руху м’яча чи торбинки з піском під час метання;
  • Перебігати майданчик під час метання;
  • Цілитись одне водного.

 

 

Вимоги  зі створення безпечних умов під час виконання вправ з лазіння та повзання

Памятка для інструктора з фізкультури та вихователя.

    Для виконання вправ з лазіння використовують гімнастичну стінку, драбину, гірку – драбину, дугоподібну драбину. Канат, горизонтальну та похилу дошки тощо. У місцях розміщення спортивних снарядів обов’язково укладають та закріплюють гімнастичні мати.

Лазіння по гімнастичній стінці, мотузяній та дугоподібній драбині, повзання по похилій дошці.

   Під час розучування дітьми вправ на лазіння по гімнастичній стінці чи мотузяній драбині слід страхувати кожну дитину, підтримуючи її за спину та руку під час підйому та спуску. Помічник вихователя у цей час має контролювати дії дітей, які чекають черги чи виконують окремі підготовчі вправи. Слід стежити за тим, щоб діти виконували захват рейок драбини хватом зверху: чотири пальці – зверху, великий – знизу.

      Якщо діти засвоїли рух, можна використовувати для вправ два прольоти гімнастичної стінки одночасно. При цьому педагог має стояти між прольотами гімнастичної стінки та страхувати дітей зліва та справа від себе.

     Під час розучування вправ на повзання по похилій дошці слід страхувати кожну дитину, стоячи з боку від неї та підтримуючи її зі спини. Помічник вихователя контролює дії дітей, які чекають своєї черги.

     Під час виконання вправ з повзання по двох похилих дошках, закріплених одним кінцем за рейку гімнастичної стінки на потрібній висоті, педагог стоїть спиною до гімнастичної стінки та страхує дітей за потребою.

     Повзання різними способами по похилій дошці потребують особливої уваги з боку педагога:

  • під час повзання на колінах та передпліччях по похилій дошці, слід стежити за тим, щоб пальці рук дітей були випрямлені та спрямовані вперед і не підгиналися;
  • при повзанні в упорі стоячи, коли діти спираються на носки, а руками – на кисті, слід стежити, щоб вони правильно виконували захват з боків дошки (великий палець – зверху, чотири пальці – знизу).

    На гірці – драбині та на похилій дошці страхувати дитину слід збоку від неї.

    Навчати дітей лазіння по дугоподібній драбині на майданчику слід, страхуючи кожну дитину по черзі. При цьому інструктор з фізкультури має супроводжувати дитину від початку руху до кінця. Вихователь під час виконання вправи певною дитиною контролює дії інших дітей, що очікують черги.

   Згодом, коли діти засвоюють цей рух, їх страхують за потребою.

Увага! Слід забороняти дітям:

  • зістрибувати з рейок драбини на прямі ноги ;
  • пропускати рейки драбини під час лазіння вгору та вниз;
  • виконувати вправи з лазіння з вологими долонями ;
  • лазити по гімнастичній стінці чи мотузяній драбині, маючи потертості на долонях;
  • відпускати руки , перебуваючи на гімнастичному снаряді;
  • збігати по похилій дошці;
  • лазити по одній драбині одночасно кільком дітям;
  • виконувати вправи без страхування;
  • розгойдуватись на мотузяній драбині;
  • виконувати вправи на лазіння, якщо під драбиною не викладено гімнастичні мати;
  • виконувати вправи на лазіння на свіжому повітрі у незручному одязі та взутті, а в холодну пору року – у слизьких рукавичках.

Лазіння по канату, жердині

  Для навчання дітей дошкільного віку лазіння по канату чи жердині слід використовувати канат чи жердину відповідного діаметру, щоб дитина могла зручно обхопити їх рукою.

  Під час виконання вправ на канаті чи жердині слід страхувати кожну дитину окремо, стоячи боком до неї та підтримуючи її спочатку зі спини під  руки, а потім – під сідниці і під стопи, допомагаючи при цьому виконувати правильний захват канату чи жердини ногами.

  Під час спуску слід звертати увагу дитини на виконання перехвата руками зі збереженням захвата ногами, страхуючи дитину у зворотному порядку – спочатку під стопи, потім під сідниці і під руки.

 Навіть коли дитина гарно засвоїла вправу і виконує її самостійно, інструктор з фізкультури має стояти поруч, щоб за потреби підстрахувати її.

Увага! Слід забороняти дітям:

  • завязувати  вузли на кінцях канату;
  • використовувати канати, які вийшли з ладу та розсотуються;
  • з’їжджати з канату чи жердини вниз на руках;
  • зістрибувати з канату чи жердини;
  • відпускати руки, піднявшись на певну висоту;
  •  виконувати вправу з вологими долонями;
  • виконувати вправи на канаті чи жердині, маючи потертості на долонях;
  • розгойдуватися на канаті чи жердині під час виконання вправ.

nbsp;/pnbsp; Під час розучування дітьми вправ на лазіння по гімнастичній стінці чи мотузяній драбині слід страхувати кожну дитину, підтримуючи її за спину та руку під час підйому та спуску. Помічник вихователя у цей час має контролювати дії дітей, які чекають черги чи виконують окремі підготовчі вправи. Слід стежити за тим, щоб діти виконували захват рейок драбини хватом зверху: чотири пальці

Вимоги  зі створення безпечних умов під час виконання ходьби та бігу.

Памятка інструктора з фізкультури та вихователя.

 

      Під час виконання ходьби та бігу необхідно слідкувати за інтервалом, дистанцією та темпом руху. Педагог має знаходитися за межами кола, щоб тримати у полі зору всіх дітей і  постійно регулювати відстань між першою та останньою дитиною.

      Під час проведення бігу на швидкість з різних вихідних положень слід використовувати імітаційні рухи, які дають змогу підвищити ефективність старту.

    У зоні виконання бігових вправ не має бути зайвих предметів. Обладнання і атрибути, які будуть задіяні на занятті, слід розміщувати на безпечній відстані, щоб вони не заважали руху дітей.

   Вимоги до проведення бігових вправ на свіжому повітрі:

*на території дошкільного закладу має бути розміщено три бігових доріжки;

* поверхня бігових доріжок має бути рівною, без бугрів;

* інструктор з фізкультури має стояти на фініші, а на старті  - вихователь чи помічник вихователя;

*для виконання бігових вправ слід використовувати дистанцію 10, 20, 30 м ;

* дітей слід розташовувати на першій та третій бігових доріжках;

* для початку бігу інструктор з фізкультури має подати дітям сигнал свистком, прапорцем, голосом, помахом руки;

* після завершення бігу  діти мають залишатися біля інструктора з фізкультури і виконувати дихальні вправи чи повертатися повільним кроком до старту, обходячи бігові доріжки з двох сторін, щоб не заважати тим дітям, які бігтимуть наступними;

*кросові  дистанції слід пробігати у повільному темпі без урахування часу;

*під час бігу на кросові   дистанції інструктор з фізкультури має бігти поряд з дітьми, які біжать першими, а вихователь – позаду, щоб контролювати дітей, які біжать останніми;

* з дітьми, які не виконують бігових вправ, має залишатися помічник вихователя;

* після бігових вправ слід забезпечити поступове зниження навантаження – діти мають ходити повільним кроком протягом 1 – 2 хвилин, поєднуючи ходьбу з дихальними вправами і акцентуючи увагу на активному видиху повітря.

    Щоб забезпечити позитивну динаміку розвитку швидкості та витривалості під час бігу у дітей трьох – семи років, слід поступово ускладнювати бігові вправи, а саме: збільшувати дистанцію, час, темп. При цьому обов’язково  слід ураховувати вік, психофізичні особливості кожної дитини та стан її здоровя . Занадто велике навантаження під час виконання бігових вправ можна визначити по зовнішнім ознакам дитини, а саме: сильне почервоніння обличчя, кашель, задишка.

    Усі бігові вправи обов’язково мають чергуватися з дихальними вправами.

   Якщо дитина довго не відвідувала дошкільний заклад чи хворіла, їй слід пропонувати скорочену дистанцію чи біг, що чергується з ходьбою та виконанням дихальних вправ. У деяких випадках замість бігу можна запропонувати дріботливу ходьбу з активною роботою рук та дихальними вправами.

     Кожного разу після проведення бігових вправ слід проводити спеціальну дихальну гімнастику, вправи якої діти поступово запам’ятовують і надалі виконуватимуть самостійно, переходячи від бігу до ходьби.

 

Вимоги зі створення безпечних умов під час виконання шикування та перешикування

 

Памятка для інструктора з фізкультури та вихователя

Під час проведення вправ :

  • Шикування та перешикування слід домагатися від дітей дотримання  відповідної дистанції одне від одного. Перешикування проводять як з вихідного положення стоячи на місці, так і в русі;
  • На шикування у шеренгу та перешикування з вихідного положення « стоячи на місці», інструктор з фізкультури чи вихователь має знаходитися перед шеренгою дітей та корегувати їхні дії. У цей час помічник вихователя має знаходитися позаду шеренги і контролювати правильність виконання вправ дітьми та допомагати їм;
  • На перешикування в русі педагог має знаходитися у тому місці, звідки гарно видно всіх дітей, і де він не перешкоджатиме їхньому руху;
  • На перешикування через середину  зали чи майданчика з колони по – одному у колону по троє – четверо, чи дробленням, інструктор з фізкультури має знаходитися на початку руху дітей, а вихователь – у кінці колони, щоб спрямовувати дітей у правильному русі і напрямку.